Holistický alebo celostný prístup…
…nám prakticky pomáha dosiahnuť celkovú životnú pohodu prostredníctvom podpory nie len na fyzickej úrovni, ale aj rozvojom nášho vnútorného sveta. To znamená, že na dosiahnutie rovnováhy tela, mysle a duše potrebujeme zvážiť nielen fyzickú pohodu, ale aj mentálnu, emocionálnu a spirituálnu vyrovnanosť.
„Telo sa uzdravuje hrou, myseľ sa uzdravuje smiechom a duša sa uzdravuje radosťou.“
Budhistické príslovie
Pri uplatňovaní holistických konceptov a princípov je najdôležitejšie, že zostávame stále prítomní a vedome uvedomelí v akejkoľvek situácii a prostredí, radostných aj ťažkých časoch.
Neustála bdelá pozornosť (mindfulness) nám môže pomôcť pozdvihnúť naše telo, myseľ a dušu.
Prijatie toho čo je pre nás aktuálne realitou, je nevyhnutnou podmienkou, aby sme mohli začať konať v súlade s tým, ako to chceme mať a môžeme tak transformovať svoju realitu.
Proces transformácie si vyžaduje prevziať osobnú zodpovednosť. Osobná zodpovednosť je to naša schopnosť reagovať na stav, ktorý je, ako stav plne v našej moci, ktorý sme schopní ovplyvňovať, meniť, usmerňovať…
Celostný prístup prepája rôzne oblasti a vedné disciplíny, ktoré sa týkajú nás a všetkého okolo nás, prepája princípy a koncepty:
zdravého životného štýlu
psychosomatiky
psychológie a spirituálnej psychológie
neurovied a Neuro Lingvistického Programovania (NLP)
neurobiológie a neuroimunológie aj chémie mozgu
epigenetiky
kvantovej fyziky
